大腸炎ドットねっと　潰瘍性大腸炎のレポート

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GWも残りわずかとなりましたね！

ゴールデンウィークも残りわずかとなりましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか？

潰瘍性大腸炎とは関係ないのですが、ストレス発散して健康に！
という事で、私のストレス発散方法です。

1.サーフィン＝水に浸かると気持ちが良いです＾＾
2.スケートボード＝始めて4,5ヶ月ですが、同じ位に始められた方に比べて下手です。。。

サーフィンと同じ動きではないですが、練習になる？スケートボード（ボウル）です。

と最近はスポーツをするようにしています。＾＾

以前はスロットをやっていたのですが、辞めたら平気になってしまいました。

だいぶ暖かくなってきましたので、スポーツやお散歩も良いかもしれないですね！＾＾

更新せずに申し訳ございません。。。

忙しさを理由にこちらのブログ、ホームページをずっと放置してしまっておりました。。。
m(_ _)m

そんな中、皆様からサイトのご訪問、アンケートのご協力を頂いておりまして、この場をお借りしてお礼申し上げます。

さてさて、管理人のノブですが、近所の坦々麺屋さんがお気に入りで辛いけど食べて調子を悪くする。。の繰り返しです＾＾；

また、次回の通院時から別の先生に変わるようで、少し不安です。。。

今までの先生は内視鏡検査が上手だったのですが、今度の先生はどうだろう。。。と思った今日この頃でした。

潰瘍性大腸炎の良い食事と悪い食事

掲示板で潰瘍性大腸炎にとって良い食事と悪い食事の項目を作りました。

メニュー→掲示板→掲示板α→良い食事と悪い食事にあります。

ちなみに私の場合は下記のような感じです。
こちら以外にも色々とありますので、随時掲示板やこちらのブログで公開させて頂きます。

皆様のご参加もお待ちしています。

◎＝良い食事
○＝問題無い食事
△＝不安な食事
×＝悪い食事

◎焼き魚
○鶏肉（から揚げ等の油類を除く）
△ラーメン（油たっぷりはNG)
×焼肉（必ず下痢をします。。）

特定疾患の見舞金制度2

特定疾患の見舞金制度について、前回取り上げさせて頂きましたが、
仕事が忙しくて更新が遅れていました。

本日、私が住む（埼玉）戸田市から申し込みに対する返信が来ました。

その中に2通同封されていて、上の紙には“申し込み完了、振込みは、、、”という内容で、“うちの市では所得税が掛かっている人に対して認定されないはずでしたが、、、認定されたの？”と思って下の紙を見ると、
“支払い停止通知書”が同封されていました。。。

結局、支払いはされないみたいです。

所得税が掛からなくなってから、こちらの認定が受けられるようです。

という事は、学生さんで所得税を払っていない方や、お仕事を辞められた方等、所得税を払っていない方が対象です。

お住まいの市（区）によって条件が変わりますので、一度役所にお問い合わせしてみて下さい。

特定疾患の見舞金制度

特定疾患の見舞金制度について。地域によってですが、潰瘍性大腸炎（特定疾患）の患者さんに月額いくらか出る制度はご存知ですか？

こちらの掲示板で話が出ましたので、ブログにも書き込みしますね。

僕は戸田市に引っ越してから５年が過ぎましたが、引越し当初は見舞金制度がありませんでした。

その前の練馬区では見舞金制度があっただけに、残念だったのですが、最近調べたら18年から特定の人に見舞金制度が開始されているのを知りました。

早速、市役所に行ってきたのですが、条件としては住民税を支払っていない人（すなわち無職の方？）みたいです。

やはり地域によって随分と違いますね。(^^;)

潰瘍性大腸炎用の食事に飽きた方。

潰瘍性大腸炎という事で、食事制限が必要な方もいらっしゃるかと思いますが、僕の場合は豆腐や納豆を良く食べています。

で、豆腐の普通の冷奴や湯豆腐というのも飽きてくるので、ちょっと変わった冷奴をご紹介します。

元は、グッチ裕三さんがテレビで紹介していた冷奴を僕なりに簡単に出来るようにアレンジしました。

準備するもの（2人分）
1.絹豆腐
2.たまねぎ　1/2〜1個
3.ごま油
4.酢
5.塩（岩塩等が良さそうです）
6.味の素

1.たまねぎをみじん切りにして、大さじ一杯の油で中火で炒めます。
（焦げないように、きつね色になるまで）

2.ごま油と酢を1：1で（大さじ1杯から2杯）混ぜ、塩と味の素をお好みで入れます。（味の素は無くても良いです）

3.豆腐に炒めたたまねぎを乗せて、上からタレをかけて出来上がり

油を使いますので、調子が悪い時はオススメしません。。。

ごま油の香りと酢の酸味が相性よく、美味しく頂けるかと思います。

是非、調子の良い時にお試しください。＾＾

精神的ストレス？又は食事？

潰瘍性大腸炎という病気はストレスや食事によって体調が変わりますが、ではいったいストレスによって体調が変化しやすいか？又は食事によって体調が変化しやすいか？どちらが影響するか？という一つの疑問が出ました。

で、僕の場合ですが、ストレスと食事、どっちもどっちという結論となりました。

というのも、僕は9月からフリーでお仕事をさせて頂いて、会社に勤めていた頃よりはストレスはだいぶ楽になったと思います。（金銭面ではいつもハラハラですが、、、）が、食事（辛いもの）等で一気に調子が悪くなります。。。

その逆もありまして、食事は気をつけていても、ストレスで一気に調子悪くなったりですので、どちらも同じという事になりました。。

でも、ストレスが溜まった場合は、だいたい下腹部に強い痛みが出ますので、ストレスだけは溜めないように注意しています。

皆様はどうかな。。。

潰瘍性大腸炎はお酒に弱い？

潰瘍性大腸炎患者にとってお酒はNGと言われていますが、私の場合は性懲りもなくお酒を飲んでしまいます。。

先週の金曜に続き、今日もお仕事の都合でお酒を飲んでしまいました。

やはり、潰瘍性大腸炎はお酒に弱いですねー。

現在、トイレで格闘中です。。(>_<)

特定疾患受給者証

今日は、特定疾患受給者証（更新）が届いてから初めて病院にいってきました。

更新は過去に何度もあったのですが、診察前に病院で更新しないといけない事をすっかり忘れていまして、、

でもでも、何はともあれ、更新版が届いて良かったです。

これで、毎月の薬代が免除されるので、良かった〜。

で、最近の調子は、下血があった日が数回あり、今は一年の中でも調子が悪い時期かも。。ちょうど入院した頃も今と同じような季節だったなー。

皆様もお気をつけ下さいね。

辛いラーメンで撃沈

お食事中の方、すみません。汚い内容なのですみません。

今週火曜日のお昼に、とあるラーメン屋さんのおすすめで辛味噌ラーメンというのがあり、これを食べたら大変でした。。
夜になってから、潰瘍性大腸炎の特徴で゛渋り腹゛になってトイレで格闘。

出したいのに出なくて、30の格闘の末にようやく出たーと思ったのも束の間、今度は酷い下痢でさらに30分格闘。

終わっても又トイレの繰り返しで、下血も出るし最悪でした。

やはり、辛い物とラーメンのコンビはマズイですね

特定疾患受給者証

9月下旬に受給者証が届きました。

今年も届くかなーとハラハラしますよね。

通院時の自己負担限度額は2750円で、入院時は5500円と前回と同じでした。

次の通院時に受給者証を持っていかないと駄目なのですが、昨年は病院に持っていくのを忘れてしまい、自宅に取りに戻って片道30分以上の道のりを2往復してしまいました。。

今年の9月に会社を辞めて、社会保険から国民保険に変わったので、早速新しい受給者証を持って手続きしてきました。

保険が変わった方は忘れずに〜。

さぼっていました。。

管理人のノブです。

9月にお仕事関係でカリフォルニアに行ってきまして、それからウェブのお仕事をメインに活動する事になってずっと更新出来ませんでした。。

カリフォルニアに約2週間の滞在で、途中で血便など出てちょっと心配しましたが、問題なく帰国しました。

おそらく、ハンバーガーばかり食べていた影響だと思います。＾＾；

潰瘍性大腸炎とラーメン

潰瘍性大腸炎は、患者さんによって食事制限があまり無かったりします。

そんな私もその一人なのですが、ラーメンを食べると高い確率で調子が悪くなります。。。

つい先日の事ですが、夜にラーメンをどうしても食べたくなって、横浜家系ラーメンを食べに行きました。

おいしく頂いたのですが、その30分後には、下痢で悩まされる事に。。。

私の場合はラーメンとの相性が良くないみたいです。

その日の夜は下痢で何回もトイレに篭り、粘膜便も出て翌日もお昼過ぎまで下痢で何回もトイレに駆け込みました。

ラーメンは、油が多めですので、こちらが原因かもしれませんね。

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更新せずに申し訳ございません。。。

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